生理痛や生理不順に悩んでいて
自然に妊娠できるか不安な女性へ


お薬や病院に頼らずに
自然に授かるカラダづくりをご提案しています





「ゆとり妊活プランナー」
石川 ひとみです❣️



前回のブログは想いが溢れて
溢れすぎてしまいました♡



今日は、つづきを…


生理前の不調解消に大切な3つのポイント

1つ目「女性ホルモンを香りでサポート

2つ目「骨盤の開閉がスムーズな事」


3つ目は「呼吸」です!

横隔膜と連動しているのが
骨盤内にある骨盤底筋群です。






呼吸で骨盤底筋は動いています!

ストレスがかかったり
緊張したり
交感神経ONの時は

呼吸が浅くなりがちです!
低筋群も動きがにぶく、かたくなります。



低筋群を大きく動かしてあげると
強く鍛えられ
血流もよくなりますルンルン






ポイントとしては
腹式呼吸‼️


お胸で吸う胸式呼吸は呼吸が浅くなります
すると、首周辺・デコルテ周辺まで
かたくコリます😅






大きくお腹いっぱいに吸って
ながーく息を吐く方を優先して下さいね!


骨盤底筋を柔軟に保ちましょう♡



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あ〜〜カラッと明るい
晴れが恋しい☀️




これからママになりたい‼️と思ったときは

「ゆとり妊活3カ月継続プログラム♡」

 

 

ヒマワリ生理周期から整えて、体温安定‼️自然に授かるカラダに!

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ヒマワリキレイになりつつ♡楽しく前向きに妊活したい!

 

まずは、体験プログラムをご予約下さいね

 

【内容】

体験プログラムで提案すること

 

① あなたの女性ホルモンバランス状態チェック

カウンセリングであなたの特に気になる

お悩みをお聞かせください

 

 

 

 

② 体験コース(施術時間60分)

女性ホルモンの状態が現れるポイントを見て必要なトリートメントをしていきます。

(骨盤調整、オイルトリートメント)

 

 

 

 

③ あなたにあったゆとり妊活の、スケジュールをご提案します‼️

 

 

 

 

 

その第一歩として

ぜひこの体験プログラムをご利用ください。

 

 

 

 HP  ♡ホームページ♡

 

ホームページ内に

お申し込みフォームがあります♡

 

 

LINE@ @cpe3224s

 お友達登録で質問などのやりとりもスムーズに対応できます

 

9月6日からオープン記念として♡(9/30まで)

LINE@登録のお客様限定に感謝価格のメニューがあります

ぜひ、ご登録を宜しくお願いします(^^♪

 

 

電話 0287-47-6387

 

施術中は出る事が出来ないので、繋がらないので

090-2145-3347にお願いします

 

 


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