2023.2.24
伊藤病院で検査。橋本病の自己抗体TgAbが1117から116に下がってた。医師は橋本病は治らないとボソッと言っていたが、どうなんだろう。
2023.2.26
50μgの隔日でだるかったから、25μgをしばらく毎日続けてみよう。
2023.3.20
半分の量で全然だるさない‼︎ 薬半分にするのめんどくさくなってきた。ちょっとやめてみよ。
2023.3.30
もう飲まなくても全然ok
私の基本は藤川徳美dr理論。
プロテインに卵の高タンパクを意識。
サプリはちょっと面倒くさくなりつつあり、下記と青汁、フルボ酸摂取。あとお風呂に塩化マグネシウム。
ビタミンB
ビタミンC
亜鉛
セレン
内海聡drのYouTube見っけ。
