ご訪問ありがとうございます‪‪☆☆☆

現在、就労移行支援通信教育コースを利用し、自宅で就労訓練をしています。
訓練卒業までの期間限定で、日常生活や訓練の内容などを自由気ままに書いています!

 

白湯をのむと、いい事だらけっぽいので、
最近はじめました!

でも、食後30分と就寝前に飲むのは
控えたほうがいいみたいなので、
私は、空腹時やリラックスしたい時に飲んでいます。

お水とお鍋さえあれば簡単に作れるので、
これなら誰でもできるし、いいと思います。

ちなみに、私は、ミネラルウォーターで
作っています。

ただのお水だとついガブガブと
飲んでしまいがちですが、
白湯にするとゆっくり飲む事ができるので、
これは良き!と思い、はじめました。

image