昨夜は７時間よく寝れました😃
おかげでスッキリ、元気😀
ただ、朝食にトースト
食べたら何だか変な感じ。血糖値が急に上昇したのか？これって会社勤めしていた時、お昼ご飯に
お米を多く食べた時とかに感じてた不快感に似てる。トーストはチーズと蜂蜜で美味しかったのに。しかも8枚切り。
3〜40分で治ったけど
いなげやとOKとマツキヨに買い物へ。
先にいなげやに寄りレタスとピーマン購入。暑さで痛むと嫌だから
鯵の干物と塩鮭は帰りに購入するとして、マツキヨ2階のダイソーへ。スプレー容器が壊れたので、スプレーの頭だけ、ペットボトルに付けて使うやつ購入。そして、OKへ。鮪のアラがあったのでトマトと購入。レシート無くしたので手書きです。帰りにいなげやで鯵と鮭購入し帰宅。明日は買い物に行かないつもりなので、明日の分も購入
ペットボトル空容器にスプレーの頭装着してみたらいい感じ
試しに壊れたスプレーボトルに水入れてシュッシュシュッシュしてみたら、え〜まだ使える
壊れて無い
マァよくある出来事です。スプレー容器は他にも使い道あるはずだしって❓何に使うのか
大体スプレーが必要な物ってスプレー容器に入っているよね。使い道考えよう
さてと
夕飯はピーマンの肉巻き🥩栄養有るーgood
浅漬けと冷奴でサッパリヒンヤリ、暑いと喉越し良いからツイツイ食べたくなる
夕飯の後、散歩がてら図書館に予約していた本を受け取りに。
夏の夜は盆踊りや花火とか子供の頃の出来事思い出させてくれますね
