)
これは
ほんの一部です
全て振り返ってると
超大作になってしまうので
こういう区切り方で
勘弁して下さい
ちなみに
朝ごはんは…
比較的お利口さんに
出来てたかなぁって
朝だけならね
てか
振り返りの写真だけで
呑めそうな勢い
それぐらい
呑んだし食べた
だから
体重もえらいことに
せっかく減らせてたのに
今までの努力が
全てパァ٩( ᐛ )و
あ〜あ
いい感じだったのになぁ
と、まぁ
体重の推移はこんな感じで
連休中
何してたかと言うと
な〜んも
しなかった😇
あえて言えば
ドライブ
くらいかな
しかも
神活とか言って
神社巡りしようって
計画してたのに
それも面倒になり
野球⚾️見たり
サッカー⚽️見たりして
ダラダラゴロゴロ
してました
な〜んて
無意味な連休ざんしょ
去年は
お弥彦様⛩️に行って
御神籤まで引いたというのに
でも
有意義な買い物も出来て
コチラ
とうとう
部屋着の短パンが
お逝きに
なりました
よくこれだけ
履き潰したもんだよ
それで
履くものが
無くなったので
ユニクロに行って
短パン買おうとしたけど
売ってないので
リラコを試着
そしたら
めちゃめちゃ
快適やんけ
即決しました
買った商品はコチラ
この写真に載ってる
上下と
(Tシャツもリラコも両方)
このリラコの
色違い
これで
この夏は
快適に過ごせそう
良き買い物が
出来ました
運動は
1日だけやって
あとは
おサボり
なんだろね
旦那さんと
ダラダラゴロゴロしてたら
運動しようっていう気も
起きないのよ
旦那さんのせいに
するわけじゃないけど
私たち
ズルズル悪い方に
流されていく
相性なのかもしれない
だって
旦那さんから
『運動やろうよ』
って言ったこと
ここ最近聞かないもん
だから
私主体でやるしかなくて
でも
連休中は
運動する気すら
起こらなかったから
自然と運動から遠ざかるよね
良くない傾向でした
でももう
連休も終わったし
これから
気合い入れて
挽回していけば
まだ
なんとかなるかもしれない
諦めない
ゴールは
8月10日🏁
それまでに
−5㎏減量するんだもんね
頑張るよ
とまぁ
こんな感じで
連休過ぎていきました
っていう報告だけれど
みんなも
やらかしたよねぇ
やらかさなかった
とは
言わせねぇよ
(仲間を作りたい私😇)
でもさ
こうして連休楽しんで
また
次の連休に向けて
頑張る
って言うのも
悪くないと思うんだ
メリハリつけてれば
暴走しないっていうかね
何でもかんでも
我慢すりゃいいって
訳でも無いしさ←言い訳。
幸いなことに
8月10日まで
連休らしい連休も
ないし
これなら
週末やらかさなければ
なんとかなるはずだしね
ということで
なんか
終始グダグダだったけど
読んでくれてありがとね
なんか
起きてからずっと
力が入らないというか
ぼーっと
しちゃうのよ
連休ボケが
出てきてるんかなぁ
それとも
連日呑みすぎて
肝臓がお疲れなのかなぁ
なんにせよ
今日から
通常営業なワケだし
健康的な生活を
送っていけば
きっと
体調不良も
回復してくよね
大きな病気じゃ
ありませんように
それでは
最後に
今日の体組成計グラフ📈
- 身長154㎝
太り過ぎだろ〜
昨日なんて
61.0㎏に
到達してたからね😂
はい
やらかし過ぎです
今日は
下剤の日だから
明日には
幾らか
減ってくれてるはず
期待しないで
期待します
(どういうこと？)
それでは、この辺で
またね
haru