"綺麗になる事を邪魔する
今日は、
チアシードのいちごミルクプディング
を作りました*\(^o^)/*
毎回季節のフルーツを使ったスイーツを作っていて
前回は秋だったので
柿のプディング
今回は、
季節のいちごを使って
いちごミルクプディング
ミキサーで滑らかにして
チアシードと混ぜ
１時間ほどで
傾けても落ちてこなくなるよ
（火を使わないから、酵素も生きてるし）
身体にいいと言われているオメガ３たっぷりの
チアシードも摂れて
バッチリ
明後日からのローフード美活部
初日のメニューはメキシカンです*\(^o^)/*
充実した時間が過ごせるのが
楽しみすぎるー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
第１１期生
【日時】４月２日、９日、１６日、２３日（全て土曜）
１０時半～１４時半
【受講料】３６０００円
【定員】残席２名
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