4/25〜4/29頃の暦読み♪

こんにちは！高橋晴子です^ ^

朝はヒンヤリしてますが、

日中は暖かくなりましたね。

冷たいが欲しくなりますね〜！

でもでも油断大敵です〜！

腸を冷やすと免疫力が下がっちゃうので

なるべく暖かい飲み物をとってね♡

私は〜お家にいる時間が長いので、

お気に入りのカップに

ゆっくりハーブティーを入れて飲んでます^_^

(仲間とやってる無農薬畑で、キャベツを収穫しました(^｡^)♪)

 さて、季節が１つすすみました

4/25～4/29の暦読みです。 

 二十四節季は、

『穀雨（こくう） 』の次項。

そして、七十二候は、第17番目 

『 霜止出苗 （しもやみてなえいずる）』

暖かくなり、ようやく霜が降りなくなり、

稲の苗がすくすくと育つ頃

です。

 農家は活気にあふれ、

今年も米づくりが始まります^^

この時期のダイエットフードは、

 イトヨリ(魚)  と    ヨモギ(草)  。

イトヨリ(糸撚魚)は、上品な味わいの高級魚！

低脂肪高タンパクで、

ダイエットに嬉しい魚です

食べ方は、

刺身

煮付け

アクアパッツァ

など。

私の家の近所の魚屋さんでは、

最近刺身として見かけます^ ^

アクアパッツァだと、赤色が綺麗で

美味しそうに仕上がりそうなので、

丸々一尾を探してみます！

皆さんも、イトヨリを探してみてね！

ヨモギについては、次回にね( ´ ▽ ` )ﾉ