こんにちは！
【横浜/湘南/広尾】
子育て卒業後は、
毎日97歳の義母をお世話中。
体質に合わせたお食事メソッド
×心のケア で
食べながら綺麗にやせる！
暦を愛するアラフィフ
美容と健康オタクで
ダイエットカウンセラーの高橋晴子です。
新しい季節がやってきました♡
4/5～5/9頃の暦読み♪
この時期の二十四節季は、
『清明(せいめい) 』の初項。
清明とは、
清浄明潔（じょうじょうめいけつ）の略語で
『気候が温暖となり、青空が広がり、
草木は芽吹き、
清々しいと呼ぶのにふさわしい頃』
を言います^ ^
中国でこの日は、国民休日。
日本のお盆にあたり、
古くからこの時節に先祖の墓参りや、
野に出て春の青草を満喫する風習があります。
そのため、
実は去年、母と香港を訪れたのですが、
1番行きたいお店が休日でお休み
という悲しい経験をしましたー。
もう帰国する日だったので、
また来年行きましょう！
と母と約束しました。
でも。。。
今年はそれどころではなさそうです。。
ところで、
「青草」の青とは〜中国の五行説で、
春の色の『青』のことなんです。
ここから、青春
という言葉が生まれました♡
清明のような活力みなぎる季節を
人生にの春にたとえてたんですね^ ^
そして、七十二候は 第13番目
『玄鳥至(つばめきたる)』
夏鳥の燕が、南国から日本へ渡来する頃
になりました。
「玄鳥 (げんちょう)」とは、
ツバメのことで黒い鳥という意味。
ツバメが飛来してきたら、
本格的な農耕シーズンの始まりです♪
ツバメは、これからの時期に巣作りをします。
むかしから、日本では、
玄関にツバメの巣があると「縁起がいい」
と言われてますよね。
玄関にツバメのフンが落ちますが、
これを「うんがつく」とお掃除をしてると、
金運をもたらし 運も良くなるそうですよ♪
このような姿を見たら、愛らしいですよね♡
さて、
この時期のダイエットフードは、
鰹節(カツオ) と ニンニク
です。
続きは次回にね( ´ ▽ ` )ﾉ