助骨締め♪ | 名古屋千種区にある、走るセラピストのプライベートサロン☆ぷからす

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Since 2014
サロンの新着情報や日々のあれこれ、マラソン日記を綴っております。

こんばんは。

名古屋千種区今池にある
完全個室プライベートサロン

インキュアとアロマの
Slimming Relaxation

いとうりえ です。





昨日は、沢山のご来店
ありがとうございました。


今日は、朝活ロング後、


ご予約フリーでしたので、
お昼寝したり(笑)、
の~んびり疲労回復を。


夜になって、タオル洗濯したり、
ごそごそしております。




私の最近の流行りは、
助骨締め!!!

(笑)。


ぽっこりお腹
だるだる胸下~胃の辺り(助骨周辺の肉)
くびれが欲しい




助骨を締めるだけで
改善されるかもしれません!!!

助骨(みぞおち辺り)をぎゅーっと
内側に寄せる(入れる)だけ(^^)/


ぐ〰っと内蔵が持ち上げれ
お腹も平らに
腰と助骨の間も広がり
胸も引き上げられます


呼吸もつけると効果的でしょうね。

私は、まだ必死なので、
そこまでの域には達していませんが。


とある現場で
じっと立っていなければいけない時
考え付いた私の時間の潰し方です(笑)。


より綺麗に立てますし、
ボディメイキングにもなる 
かつ、時間が潰せる!!!


これなら、テレビ見ながらでも
寝ながらでも出来ますよ~(^^)/


私も、スコーピオン見ながらやっております。


IQ197の実在する天才を元に
描かれたドラマです。


COPY that.

「了解!!」


ドラマから学んだフレーズです。


では、助骨締めて
エイジングと闘いましょう!笑。

「Copy that.」


たぶん、スラングに近いカジュアルなフレーズ。

旅行で、出番があるかどうかは、
微妙なラインですよね。


ご予約お待ちしております。










ぷからすでは、
ランナー様を応援した企画を
ご用意しております(^^)/
 



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