大根は、おろして食べるのが一番。 | 名古屋千種区にある、走るセラピストのプライベートサロン☆ぷからす

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おはようございます。

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完全個室プライベートサロン

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Slimming Relaxation

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伊藤です。 


大根の季節がそこまで。


ボリュームもあって、
お財布にも優しい大根。


私の冬は、お友達に教えて頂いた
豚バラと大根のミルフィーユ?が定番。




今年も、早速作りましたよ~。
柚子は、まだなので、代わりに生姜を。


〆には冷凍うどんドキドキ
....禁酒出来なかったことは、
言うまでもありませんね(笑)。


食物繊維が豊富で
味が染み込んむと本当に美味しい
大根ですが、


(全く関係ありませんが、仲田のランチ休日価格ですが、
今池ランチはサラリーマン価格ですよ。私はトンカツを。)


ビタミンCも多く、
消化する酵素が豊富な大根は、

火を通さず食べるのが良いのですハートブレイク



特に、
皮ごと大根おろしで食べるのが一番ビックリマークビックリマーク



大根の辛み成分
イソチオシアネートは、


細かく刻んだり、すりおろしたり、
細胞が壊れる際に生成されるからです。


このイソチオシアネートは、
殺菌作用、抗酸化作用、
ガンの予防や血液をさらさらにする
働きがあるのですアップアップ



(今池に少し前から、だしの自動販売機が登場ウインク)


とは言っても、
せっかくのおでんやお鍋のシーズン。

食事を楽しんで、笑顔になるのも
とっても大切ですよねキラキララブラブ


味の染みた、
アツアツノ大根も楽しみながら、 
大根おろしで健康的に美しくなりましょう。



ご予約お待ちしております。

只今、キャンペーン中。




ランナーの皆様ドキドキドキドキ
走った後は、しっかりケアをドキドキ




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