慢性便秘の中の「弛緩性便秘」のレシピ

 

似て非なる便秘の「けいれん性便秘」

 

特徴は・・・

 

  • 副交感神経の過度の興奮によって腸管が緊張しすぎてしまい、便がうまく運ばれずに、ウサギのフンのようなコロコロとした便になるタイプ。
  • けいれん性便秘が原因で食後に下腹部痛、残便感などの症状がでる場合も
  • またこのタイプの方は便秘と下痢を交互にくり返すことも多い。
  • 精神的ストレス、環境の変化、過敏性腸症候群などが誘因で、このタイプの便秘になる方も多いです。
  • 弛緩性便秘は交感神経の頑張りすぎでしたが、今回のけいれん性便秘は副交感神経の頑張り過ぎ。真逆ですね。

 

◆けいれん性便秘にアロマケア
これをアロマでケアしていくとしたら・・・

鎮けいれん作用のある
 バジル・ラベンダー・イランイラン・サイプレス


自律神経調整作用ある
 バジル・サイプレス・プチグレン・ローレル

 *↑は下痢と便秘を繰り返す方に特におすすめ。


極端に緊張すると、後は反動で緩むしかなくなる・・・それが便秘と下痢を繰り返す理由です。
便秘も下痢もどちらも辛いから、平常心でするっと出るように、自律神経のバランス整えていきたいですね。

 

おすすめレシピは・・・

スィートアーモンド油:5mlに対して

バジル 5滴

プチグレン 5滴
イランイラン 5滴



 

 

 

 

 

 

サロンでのおすすめメニューはアロマリンパ全身コースです。

お腹のトリートメントもつきますし、なによりリラックス効果抜群!うとうとしてるうちに自律神経のバランスが整います。

 

 

 

 

 

自分の便秘に一番合う精油はどれ?を知りたい方には・・・

サードメディスンチェックがおすすめです。

 

 

サードメディスンチェックとは・・・
8種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、その結果をチャート化することにより、体質診断はもちろん、体質改善に必要な精油や栄養素(食事)、体質に合った健康法など、あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」のが特長です。(TMPのHPより引用

このサードメディスンチェックをベースに、PUKALANIではアロマセラピーを実践しています。

「PUKALANIのサードメディスンチェックを体験できる場所」

ふじみ野サロン

自宅で居ながらにしてサードメディスンチェックをおこなえるメールサポート

1DAYカルチャーサロン夢時間

KEA工房(大宮・銀座・横浜)月1回:乳がんなどの婦人科系がんの経験者向け



 その他出張などもお承ります。ご気軽にお問い合わせくださいませ。
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