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☆現在、濾胞性&二次性骨髄異型成症候群に立ち向かうべく移植待ち!

【お知らせ】1月の八甲田山


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何のさなぎかな?


キアゲハかな?


いつの間にさなぎになったのか正体が分かるまでの


お楽しみですニコニコ




今日は朝から予定がいっぱい!!


選挙の投票、9時からの予約で車の1年点検でディーラーに行って


それから、10時半からのプログラムでジムのプールで水中キックボックス


これはプールで行うボディ・コンバットの動きで初参加でした。


結構、負荷がかかっておもしろい!!


有り余るパワーでやりましたよにひひ


それからちょっと泳いで、昼食のため一旦帰宅して午後の部!


ボディ・ステップ、コンバットに出ました。


ジワジワ効いたのか、昼ご飯を食べたら眠気とだるさ!


今日はちょっと応えましたあせる



でも、この疲れが心地いいグッド!



元気で動ける事に感謝してアップ



ー追記ー


今日の晩御飯


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冷やしつるつるうどん割り箸


お腹いっぱいですニコニコ


雅印





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