晴れたーっ☀️と思ったら
だんだん雲行きがあやしくなり
夕方には雨が降ってきた☔️
梅雨らしい、ジメジメとした日。
そして変わりやすいお天気でした。
息子とふたりごはん。
そぼろうんまー♫♫
我が家のそぼろは味噌味です☺️
食事は正しさよりも
楽しさで選んでいくと
自然と栄養吸収も良くなりますね😌
味付けが良いと褒められました（笑）
モチベーション上がります⤴️
季節によって食べたいと思うものは
カラダさんに合っていると思います。
今は、おまめ、ミョウガ、食べたくなります。
お豆は身体の水分排出、薬味は発散！
よく噛んで、よくしゃべって、よく笑う。
なんでもゆっくりと(*´˘`*)
早く回復したくて
アドレナリン全開で治しにいくと、
カラダさんも硬く閉じちゃう。
温める、緩める、撫でる、押す。
マグネシウムたっぷりの湯船につかって
乾いたお布団でぐっすり寝る💤
↑これ見ているだけでも
身体が喜ぶ気がしませんか？笑
この本、良いです⭕️
ずっと愛読しています。
副腎、腎臓、口腔、胃は要ですね
わたしも時間にまたゆとりができたので
毎晩ゆっくり押してます👍👍
仕事もフルタイムで復帰してます。
Aさんのことは、職場の理解があり
勤務にも配慮していただきました🙏
みんなからの優しさ♡♡♡
言葉だけでなく、言葉以上のものを
たくさん受け取りました😭
ありがとう✨