10年先も笑顔で元気に
活躍できる女性に！
妊活、生理、性教育、フェミニンケア
マイスター
1歩先ゆく選ばれるセラピストさん養成
最幸人生を引き寄せる
大人女子のライフパートナー助産師！
伊藤香織です＾＾
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甘いものやめられなーい！！
テレビを見ていると
最新スイーツ特集にくぎ付け！！
そういえば
「美味しいものは脂肪と糖で出来ている！」
CMありましたね。
上手いこと言いますねー
本当にその通りですね(^_-)-☆
甘いものは、
女子大好きですよね！
妊活のためにがまんがまん！
健康のためにがまんがまん！
妊娠、授乳中はがまんがまん！
大切だけど、
やりすぎも
ストレスになっちゃう。
まず出来るところから(^_-)
あまいものでも、
人工甘味料は、
とても中毒性があるので
(怖いですね〜)
使ってあるものは
なるべく控えてみましょう！
中毒性があるので、
最初のうちは
食べた〜いと思うけど
とらなくなると、
へっちゃらになりますよ(^_-)
そして、人工甘味料のものを
控えると、体は変わっていくのが、
分かりますよ＾＾
でも、食べ物は
おいしく、
楽しく食べるのが1番！！
お友達と楽しく
ランチに行ったら
デザートだって
我慢せずに
食べちゃってOK！
食べる時は、
美味しい！！
笑って楽しく
食べてくださいね♡
少しずつですね(^_-)
甘いものが食べたいときは、
自然の甘みの
ほしいもなんかも美味しいですね＾＾
甘いものも上手にお付き合い
アンチエイジングにも
大事な事です！
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当たってる〜のお声
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助産師いとうの
アドバイス付きです(^_-)
まだやってなかったー
そんな方はぜひ
楽しんでくださいね💕
↓↓↓
最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
ガマンばかりもストレスに。
食べすぎないように気をつけながら、
食べるときは美味しいなーと
にっこり笑顔で食べてくださいね♡
助産師 伊藤香織