《妊活、生理、性教育、フェミニンケア、更年期の教科書》
10年先も笑顔で元気に心地よく
女性って最幸と
活躍できる女性を増やしたい♡
＼正しい知識で女性に寄り添うセラピストになれる／
女性のサポーターセラピスト養成
最幸人生を引き寄せる
大人女子のライフパートナー助産師！
伊藤香織です＾＾
妊活あるある！それ、わかる～
妊活していることは、友達や家族にも言えなくて
1人でモヤモヤ。
他の妊活さんのSNSをみて、
「あるある～」
「わかる～」
なんて1人で言ってませんか？
そう、妊活あるある
今までお会いしたみなさんの
お話で
多かったあるあるをご紹介(^_-)-☆
画面の前で「わかる～」「あるある」
って言ってくださいね。
☆妊活についてのネットサーフィンついついしがち
☆友達や同僚の妊娠報告、「おめでとうが言えない」
☆妊娠する！というサプリや食品、グッズを買う
☆「赤ちゃんはまだ？」の質問に落ち込むorムカムカする
☆月経がくると落ち込む
☆妊娠判定、フライングで検査しがち
☆ヨガ、漢方、鍼灸、よもぎ蒸し通ってる
☆妊娠、子育てしている、学生時代の友達と疎遠になる
☆PMS（月経前症候群）が妊娠！！の症状と思って期待がムクムク。
検査薬して陰性でどっと落ち込む
☆夫や親、友達の何気ない言葉にまでイライラ、落ち込む
☆ショッピングセンターに土日は行きたくない
☆神頼み、子宝スポットいきまくる
まだまだありますよね。
妊活頑張っているし、
心がジェットコースターになっても、
頑張っている。
でも治療が長くなってくると、
「どうせ、わたしは・・・」
「むりむり、わたしなんて・・・」
心も体も疲弊してきて
ネガティブ思考に飲み込まれてくることが
多いんです(^_-)-☆
ネガティブ思考は、本当に力が強くって
やっかい。
「ネガティブだから妊娠しないんだよ。
ポジティブにポジティブに！「」と、
これもあるあるですが
こう励まされることありませんか？
ま―これも、実はきつい言葉です。
本人がよくわかっています
ポジティブで妊娠するならば・・・
ポジティブポジティブにならなくても
暗い気持ちより、明るい気持ちがやっぱり
自分も周りにもいいですね(^_-)-☆
気持ちが落ちた時をどうして上げるのか・・・
1つの悪いことが起こったら、〇倍の良いことがないと
帳消しにならないんですよ！
びっくりですね
〇倍とは・・・
5倍！！（どんだけ悪いことの力って強いの～）
すごいですね。
あるあるも、人もいろいろ
余計に落ち込んじゃう人
その気持ちを帳消しにするために
ちょっぴり毎日の中に
良いこと探しをしてくださいね(^_-)-☆
「ご飯がおいしー」
「虹を見た」
「かわいいワンちゃんをみかけた」
（これは伊藤の今日の良いこと＾＾♡）
↑わが家の6匹の中の1匹
なーんて、意識すると
良いことって意外に
周りにたくさんあるんです。
これを意識するか
気づかず通り過ぎるか・・・
これで、モヤモヤ、ネガティブなことも
消し去りましょう。
あっ！でも
悲しいことやネガティブに
浸る日もあっていいんですよ(^_-)-☆
泣いちゃってもいいんです。
ちょっぴり味わったら、
また笑って、良いこと探しを♡
あなたのあるあるも教えて下さね(^_-)-☆
そして、
1日１つのいいこと探し、一緒にやっていきましょう♡
助産師かおりは、
みなさんをずっと応援していきます♡
さくらの開花宣言が次々に始まりましたね
春！！
さくらきれい！！
にっこり笑いましょう＾＾
「伊藤さん、ちょっと聞いてください」と
気軽に会いに（画面越しでも）
来てくださいね(^-^)
春の元気の1つにおすすめ！！
4月26日(火）
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助産師 伊藤香織 (^-^)
