こんな生活毎日続けたい！

今日初体験したよっ！


ホットヨガです




とにかく暑くて暑くて
ビックリするくらい汗出たの！

１㍑も水用意してたのに
あっという間に飲みきっちゃった！


全身の水分入れ替わった～＼(^o^)／







アロマの香りに包まれて
精神統一のポーズ…


ストレス社会で戦ってる方全員が
ヨガをしたら
すごい平和な世の中になりそう





最強に美容に良いスポーツだね♪

体も心もスッキリです(*^^*)







そしてヨガをしたあとは
和カフェでお昼ご飯☆

なるべくヘルシーなものだけ
摂取するようにと言われたので、

マグロとアボカド丼に



わぁーー
たくさん発汗して
体に良いもの食べて

体ん中美しく生まれ変わってるーっ！




って気分になった１日でした








そして最後に…

コスプリ撮った(笑)






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