おはようございます!

本日は、気になる「日焼け止めの選び方」
についてお伝えします😊



まず、選ぶポイントは…

①皮膚への刺激が少ないこと

②汗で落ちないように水に落ちにくいこと

です‼️‼️


強い紫外線☀️に当たるほど、
日焼け止めの効力は早く落ちてしまいますので、こまめに塗りな治すことも大事です✨✨



そして、日焼け止めを選ぶ基準となるのが、SPF値・PA値ですよね?

みなさんは、SPF値・PA値の正しい意味を知っていますか😊?


SPF値とは
紫外線防御指数のことで、1SPFで約20分間日焼けを防止できるとされています!


PA値とは
UVA防御指数のことです!

「PA+」‥‥高い。
「PA++」‥‥かなり高い。
「PA+++」‥‥非常に高い。
「PA+++」」‥‥非極めて高い。

の4段階で表示されます。



「焼けたくないから、SPF50+PA++++を買う〜❗️」という人もいらっしゃいますが、防御率はSPF10でも90%とされていて、SPF値が高くなってもそれほど変わらないんです💦💦

そして、SPF値、PA値が高い物は、お肌へのダメージが強くなってしまいます😭😭

日常生活でしたらSPF30++程度で十分防ぐことができます👍✨


この時期は、紫外線が段々強くなっておりますので、日焼け止めでしっかりUV対策をしていきましょう(*^_^*)💕



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