門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
甘い物を欲しなくなりました…。
食事のアドバイスをしているとこのような感想をもらうことがあります。
これは甘みに対する満足感が高くなっている証拠です。
砂糖などの甘いものを摂り続けると肥満に繋がります。
肥満の人は甘いものを摂っても満足することなく、甘いものを摂り続ける傾向があります。
甘みに対する満足感が出ません。
これに対して肥満ではない人は、甘いものを摂るとその甘味に満足してしまい、甘いものを欲しなくなる傾向があるのです。
甘み以外の旨味や辛味などの味を求めるようになります。
このように甘みを欲しなくなるのは甘みに対する満足感が出てきた証拠であり、以前は甘みに満足感がなかったことでもあるのです。
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HarmonyBody 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
カラダを整えることで猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。