門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
ブックカバーチャレンジというのか流行ってるんですか？
SNSでたまに見かけます。
ブックカバーチャレンジとは？
●読書文化普及のチャレンジで好きな本を1日1冊7日間投稿する。
●本についての説明はなく表紙画像だけアップする。
●都度1人のFB友達を招待しこのチャレンジへの参加をお願いする。
だそうです。
今回は、ルールを変えて好きな本を7冊紹介しようと思います。
以前は月に１０〜２０冊を読むのを続けてましたが、最近は読書が減り本も処理したので手元には最低限しかないです。
どんなジャンルが良いのか悩みましたが、多ジャンルで読みやすいものでいきます。
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ゲッターズ飯田の金持ち風水
1,066円
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部屋をキレイにするきっかけになった本です。
風水は参考にしてませんし、この方の占いも参考にしてません。
でも、統計学から出している行動傾向やマインドは非常に参考になります。
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青い鳥 (新潮文庫)
506円
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大事なものを探し求めていませんか？幸せを探していませんか？理想を求めていませんか？
そんなのもう持ってるよ！ってことです。
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無肥料栽培を実現する本
1,528円
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プランター栽培を始めましたがこの本も参考にしています。
自然農法や無肥料栽培って宇宙科学だと感じてます。
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非常識な成功法則【新装版】
1,430円
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独立した当初、読みまくりました。
書き込みしまくりました。
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あるがままに生きる
6,383円
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スピリチュアル系です。
もう１０年前に読んだ本です。
自分は宇宙の一部です。
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トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法
1,650円
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ロシアの医師による呼吸の本です。
日本ではビジネス書として発売されています。
この本を知らなければウルトラマラソンで１００kmを走ることは出来なかったです。
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やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ YOGA BOOKS
1,900円
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今回の中で一番マニアックで一番読みにくいかもしれません。
インド哲学は六派哲学がありその中のヨーガ学派の１つがヨーガ・スートラです。
哲学は発祥のインドより東が東洋哲学、西が西洋哲学です。
ポーズ＝ヨガじゃないし。
長く残っているものには哲学があります。
P.S.先週から始めた縄跳び。
１１０円で買った縄跳びは飛びにくいです…。
でも、2重跳びで５０回は超えるようになっています。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。