門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
運動で成果が出る人と出ない人の違いとは？
運動に限らず何でもそうだと思いますが、強くこの違いを感じます。
・運動で成果が出ない人は、出来ない理由を見つけます。
・運動で成果が出る人は、出来る方法を見つけます。
例えば、ダイエットの為にトレーニングをする場合。
成果が出ない人は、「時間がないからトレーニングは出来ない」、「トレーニングのやり方がわからないから出来ない」と、運動が出来ない理由を見つけます。
でも、成果が出る人は、時間がなくても運動する時間を作る方法を考えます。
運動のやり方が分からなければ運動のやり方を学び、運動が出来る方法を見つけます。
この差って物凄く大きいです。
この差がどんな違う結果を生み出すかなんて説明不要ですよね。
あなたはどちらですか？
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
火～土曜日１０：００～２２：００
（火・水曜１４時から、土曜１９時まで）
江東区門前仲町２丁目６－９ １F 門前仲町駅 徒歩１分
☎070－5367－6342 ◆問い合わせ
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