門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
姿勢が整うと心が落ち着きます。
それは、自律神経や呼吸との関係からも読み取れます。
しかし、それだけではありません。
特に日本人は、姿勢と心が共通します。
その理由は言葉です。
カラダと心を表す言葉が日本語には多いのです。
腹が据わる。
腹が立つ。
顎が外れる。
顎が落ちる。
顔から火が出る。
顔を曇らせる。
足がすくむ。
足が地につかない。
頭に来る。
頭を抱える。
肩身が狭い。
肩肘張る。
肝が据わる。
肝に銘ずる。
首が回らない。
首を長くする。
腰が据わる。
腰が抜ける。
尻に火が付く。
尻をまくる。
手に汗を握る。
手に負えない。
鼻が高い。
鼻息が荒い。
膝を打つ。
膝を乗り出す。
胸が痛む。
胸が躍る。
目が覚める。
目がない。
他にもたくさんあります。
昔からカラダと心の関係が言葉で表現されているのです。
だから、先天的に我々はカラダや姿勢と心の関係が遺伝子にしみ込んでるのかもしれませんね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
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