「今のまま」以外の目標に設定する理由 | 門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmony Body

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門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。

 

 

 

 

のままで良いと思ってませんか?
 
 
今のままの体重で良い。
 
今のままの体型が良い。
 
今のままの仕事が良い。
 
 
個人的意見ですが、今のままが良いと思えば思うほど今のままではいられないと考えてます。
 
 
これは運動生理学とかとは別の話。
 
 
 
それは、諸行無常という考えを持ってるからです。
 
 
 
何事も移り変わっていく、変転変化をしていくという意味です。
 
 
変わっていくのに今のままでいるのは、上を目指すか?下を目指すか?より難しいです。
 
 
だから「今のまま」以外の目標設定にするのも良いと思います。
 
 
 

 

最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一 


火~土曜日10:00~22:00
(火・水曜14時から、土曜19時まで)
江東区門前仲町2丁目6-9 1F 門前仲町駅 徒歩1分

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