門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
肩こりが辛くて肩甲骨を回していませんか？
残念ですが、肩甲骨を単に回すだけでは不十分です。
肩甲骨を動かしても肩甲骨の内側の背骨が動かないと効率が悪いのです。
背骨が動くことで肩甲骨も動いてきます。
だから、背骨の動きを出すエクササイズも必要なのですね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
火～土曜日１０：００～２２：００
（火・水曜１４時から、土曜１９時まで）
江東区門前仲町２丁目６－９ １F 門前仲町駅 徒歩１分
☎070－5367－6342 ◆問い合わせ
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