久々の朝ラン | 平成30年8月開院 東京 クリニック 精神科 心療内科 カウンセリング 訪問看護 復職(リワーク)/発達障害支援デイケア(予定)

今朝、久しぶりに走ってみました。

仕事のせいにして運動をさぼっていた自分を恥ずかしく思ったのと同時に、

運動する時間は作り出すものだとあらためて実感いたしました。

 

運動習慣がなくなりつつある私にとって、寒風吹き荒ぶ中でのランニングはとても刺激的でした。

 

 

みなさま、今日も一日がんばりましょう。