『失敗する自分を受け入れる』 (認知行動療法的考え方) | 平成30年8月開院 東京 クリニック 精神科 心療内科 カウンセリング 復職(リワーク)/発達障害支援デイケア(予定)

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日経新聞記事より。

認知行動療法の専門家、大野裕先生の記事です。

 

うまくできなかったときに失敗する自分を受け入れ、次に進むための工夫ができれば、仮に失敗しても体験を次に生かすことができる

 

課題とどう向き合えばいいか悩まれたときに…ご参考いただけたらと思います。

 

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