鬱が改善したのに、とにかく眠い

折角、鬱抜けたのに、
眠くて何もしたくない。

束の間のフラットを
楽しみたいのにな(>_<)


私のここ4年の躁鬱周期は
覚えてる限りこんな感じ。



鬱21年9月～
(１ヶ月)
↓
フラット21年10月～
(1ヶ月)
↓
鬱21年11月～
(半月)
↓
躁21年11月～
(4ヶ月)
↓
鬱22年4月～
(１ヶ月)
↓
フラット&混合22年5月～
(４ヶ月)
↓
鬱22年9月～
(3ヶ月)
↓
フラット22年12月～
(1ヶ月)
↓
軽躁23年2月～
(２ヶ月)
↓
フラット23年4月～
(6ヶ月)
↓
鬱23年9月～
(1ヶ月)
↓
躁23年10月～(入院)
(4ヶ月)
↓
フラット24年2月～
(2ヶ月)
↓
軽躁24年4月～
(3ヶ月)
↓
鬱24年7月～(入院)
(３ヶ月)
↓
フラット24年10月～
(２ヶ月)
↓
鬱24年11月～
(１ヶ月)



最近鬱ばっかし。
次は躁かな(+_+)

私の場合、躁は歯止めがきかなくなるから、厄介なんだよね。とりあえず、眠いくらいが丁度いいんかもね。



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