皆さん、こんにちは〜。
Hinaです
今、このブログを
見てくださっている皆さんの中で
“一人が大好きだよ〜！”
という方、おられますか？
“一人は気が楽だから好き”
という方は
いらっしゃるかもしれませんね
そういう方はきっと
普段周りの人達に
たくさん気を遣いながら
過ごされてる方
なのだろうと思います
それはあなたの
素敵な一面です♡
これからも大切になさってくださいね
さて今日は
《見捨てられること》
に対する不安を抱えている方へ
お伝えしたいこと
自分と関わる身近な人たちから
見捨てられる（見放される）ことに
強い不安を感じる人の多くは
心の奥深くに
“寂しさ”の感情を
抱えています。
この感情が
どこから来たのか
いつ生まれたのか
それは人それぞれです。
この《寂しい》という思いを
さらに細かく見たとしたらきっと
誰か
《私を見て》
《私を愛して》
《私を大切だと言って》
《私を必要として》
という心の声が
聞こえてくるかもしれません
皆さんは
自分の本音に気付けていますか？
見捨てられ不安を感じやすい人は
周りの人の言葉に一喜一憂しやすいので
・感情の浮き沈みが激しい
・相手の求める自分
でいようとする
（ありのままの自分を
見失いやすい）
というような悩みを抱えやすいです
心当たりがありませんか？
まずは上に書いたような
あなたの心の本音
に気付いてあげてね。
《誰か私を見て》
《私を愛して》
《大切だと言って》
《必要として》
これらの心の声はね
ありのままの私を
『誰か認めて』
『誰か受け入れて』
そんな願いを持っている
ということなんだよ
それは
恥ずかしいことでも
無くさなきゃいけない思いでもない。
だけど
こんな願いを持ちながら
“誰かに見捨てられたくないから”と
相手に必要とされる自分
として振る舞うということは
自分のことを雑に扱う
ことであり
それは周りの人達に
“私はあなたの
都合のいいように
扱ってもらって
大丈夫な存在です👌🏻”
と言っているようなもの
本当にそれでいい？
…ダメだよね
本当は
“大切に扱ってもらいたい”
と思ってるのに
それだと真逆になっちゃうよ
あなたは
誰かの求めるあなた
でなくても
ただそこに存在してるだけで
大事にしてもらえる存在だよ
誰かに見捨てられるのが怖い
と感じるあなたに必要なのは
良いところも良くないところもある
ありのままのあなたを
丸ごと受け止めてくれる
場所や人の存在だよ
そんな場所や人を
探して大切にしてね
それでは今日も
皆さんが心穏やかに過ごせますように
〜Fin〜