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まずは、
4月より定休日がなくなります!
※年末年始や大会などでの臨休やスケジュール変更はあります。

また、ゴールデンウィークや大会などでスケジュールの変更がありますので会員さんは必ずご確認ください。

4/24金  臨時休館
4/25土  臨時休館
※両日とも大塚、鍵山が名古屋国際大会遠征で不在のため
4/29水祝  10:30-11:50 ビギナークラス

以上、お間違えのないようお願いいたします。
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柔術を体験してみたいけど、どんなところでどんなことをしているかわならない…

そんな方達のために、今日は体験の流れを紹介します!

まずは道案内。
JR中央線、総武線、東京メトロ東西線、丸の内線の4線が通っている荻窪駅南口仲通り商店街を入り、1つ目の角を左に。
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20mほど歩いたら左手に1階が本屋さん、二階が喫茶店のビルがあるので、そのビルを4階まで頑張って階段で上がってきてください。
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途中、本当にあるのかな…と不安になりますが
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あります!
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ジムに入ると、赤いマットが!会員さんがすでに準備運動をしています。
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更衣室で着替えをしましょう。
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体験時は道着とタオルが借りられるので、手ぶらでOK!(レンタル代は体験料金に含まれます)
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もし汗をかいて下着の替えが必要な場合はご用意お願いします。

さぁ、初めて着る道着を着ていざクラスへ!

まずは回転運動。前転から始まり、柔術に必要な動きのウォーミングアップです。
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続いて先生が技の紹介をします。ベーシッククラスでは初心者対象なので基本的な技を紹介しています。
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次は、ペアになって先生が説明した技を実際にやってみましょう!
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この日は
①引き込み(自分から下になってガードをとる)
②スイープ(下からひっくり返して上になり、マウントポジションをとる)
③ボー&アローチョーク(襟を使って相手の首を絞める)
でした。
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そして最後は補強!この日は道着懸垂。
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ベーシッククラスはこのような流れで行われ、クラス時間は50分です。
スパーリング(実践形式の練習)は無く、お互いに技を受け合いながらできるので、怪我の心配などはほとんどありません。
また、もし疲れてしまってついていけない場合は途中休みながらでも問題ありません。

それでもみんな最後までがんばってぐったり…
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最後はシャワーを浴びてスッキリして帰りましょう!
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体験は2種類のコースをご用意しております。

①ワンコイン体験(500円+税)
ベーシッククラスを体験できるコースです。
②3回体験(1,000円+税)
ベーシッククラスを3回まで体験できるコースです。※1ヶ月以内

-体験をご希望の場合-
以下の方法でご予約ください。
①お電話
お手数ですが開館時間をご確認の上、お電話ください。
☎︎03-5335-9640
②メール
✉︎psbjj.ogikubo@gmail.com
③直接来館
急にやってみたくなった方は、連絡なしで来ていただいても構いません。


柔術は実際にやってみないと楽しさがわかりづらい競技です。まずは見学だけでも構いませんので、ぜひジムに足を運んでいただければと思います。
たくさんのご来館お待ちしております!

☆柔術を習うなら荻窪駅徒歩1分のPhysical Spaceへ☆
ただいま春の入会キャンペーン実施中!
詳しくはこちら!!

電話:03-5335-9640
メール:psbjj.ogikubo@gmail.com
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これからも柔術を続けようとお考えの会員さんへのお得な情報です!!
Physical Spaceには会費の一括払いの割引制度があります。

【年一括払い】
☆☆☆月会費10%OFF☆☆☆
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【半年一括払い】
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お支払い額:73,872円👈3,888円オトク!
月会費:12,312円👈648円オトク!


⚫︎お申し込み受付期間⚫︎
2015年12月31日まで
※2015年12月にお申し込み頂いた場合、最長で2016年12月分までの年一括支払いが可能です。

⚫︎対象⚫︎
フルタイム会員
※エイトデイズ会員からのプラン変更も可能です

⚫︎お申し込み方法⚫︎
ジムにて大塚までお声がけください。

⚫︎その他⚫︎
口座引き落としの関係で希望月からの適用ができない場合がありますので、一括払いをご希望の場合はお早めにお問い合わせください。


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今日はPhysical Spaceインストラクターの紹介をします!

まずは私、Physical Space代表兼メインインストラクターの大塚博明です!
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みなさんが柔術をより楽しめるよう、インストラクターとして、そして代表として努めていきたいと思います!


続いては、来月から正式に木曜のインストラクターになる鍵山士門(かぎやましもん)です!
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毎週木曜にPhysical Spaceで指導しますが、所属はデラヒーバジャパンです。
確かな技術とやさしい人柄でPhysical Spaceを盛り上げてくれると思います!


そんな私大塚と鍵山ですが、もちろん本業は選手です!
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所属は違いますが、日々共に練習しています。
練習仲間とはいえ、時には戦ったことも…
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ちなみに私は2013年、鍵山は2014年の全日本選手権の茶帯部門のチャンピオンです!
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※鍵山は現在黒帯です!

Physical Spaceでは現役20代の全日本チャンピオン二人に直接指導を受けられる柔術専門ジムです。インストラクターとしてまだまだ至らないところもある二人ですが、試合や日々の練習で得たものをみなさんに全力で指導させてもらえればと思います!
4月よりバージョンアップしたPhysical Spaceを今後ともよろしくお願いします!!

大塚


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