こんにちは。プリンセススマイル浅草橋店

スタッフの大竹です。




まだ残暑が残りますが、

10月に入りましたね。

いかがお過ごしですか?^ - ^



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冬のダイエット食について
お話しします。


身体が冷えがちな冬には、

なるべく代謝を上げる食材を積極的に食べていただきたいです!


冬が旬のネギは炒め物や鍋に入れるなど


甘いものか好きな方は

日々の食事に酢を取り入れていただくと、内臓脂肪を減らす働きをしてくれます。


トマトやキノコなどは

ビタミンCやE リコピン カプサイシンなどが含まれているので体内を綺麗にしてくれます。



それから、コーヒーは体が温まる気がしますが

実は体を冷やしてしまう飲み物。

もし飲みたければ代謝を上げる手助けに

シナモンをふりかけて飲むと良いですね。



季節の変わり目で 風邪が流行ってますので

栄養をしっかり取ってくださいね!!




🌸女性限定ダイエット専門店🌸

Detox Body


コース内容

✨加圧トレーニング

✨パーソナルトレーニング

✨マッドピラティス

✨オールハンドスリミングエステ

✨2ヵ月集中ダイエットプログラム


トレーニング✖️エステ60分
初回体験9,000円
↓↓↓



店内は完全プライベートサロンです。





ボディメイク大会出場の経験があるスタッフが
ダイエットの為のサポートを行なっております。




●住所
東京都台東区浅草橋1-5-8LYビル4階

●電話番号
03-5823-4378
※完全プライベート空間ですので、施術中は電話に出られない場合がございます。
予めご了承ください。

 

●アクセス
都営浅草線 

総武線

「浅草橋駅」西口改札から徒歩1分
※専用の駐車場はございません。近隣のコインパーキング等をご利用ください

 


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