こんにちは。プリンセススマイル浅草橋店
スタッフの大竹です。




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涼しくなったと思ったら
今日はとても暑いですね汗

季節の変わり目ですが

みなさまご体調は大丈夫ですか?>_<




季節の変わり目 
注意したいことをお話しします^ - ^



人間はある程度の外部環境ストレスには
耐えられるようになっています。

そこで機能するのが自律神経です。
自律神経が正常に機能するためには、
暑い場所では汗をかき、必要な場所で血圧が上がる等の自然環境が必要です。

しかし空調が完備された環境にずっといたり
昼夜逆転するなど生活リズムが
乱れたりしていると、
自律神経が整いにくくなってしまいます。



そこでとりいれていただきたいのが


朝食はしっかり食べる

ゆっくり長くできるウォーキング等の運動


これにより朝からしっかり身体が機能し
有酸素運動によって体も温まり
自律神経を整いやすくします。




また、疲労感やストレス
上記で述べたような
気圧変動による自律神経の乱れ には

アロママッサージも効果的です!
何種類のアロマをブレンドし
しっかりリンパの詰まりやむくみを流し
お身体のコリをほぐしていきます。

毎日がんばっている
自分自身へご褒美をどうでしょうか^ - ^

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当店のホームページも
是非ご覧ください!!





脂肪燃焼オールハンドマッサージサロン

PRINCESS SMILEdetox





ボディメイク大会出場の経験があるスタッフが
ダイエットの為のサポートを行なっております。




●住所
東京都台東区浅草1-16-2 quatre.chicビル7階(加圧スタジオLib浅草店内)

●電話番号
03-5823-4378
※完全プライベート空間ですので、施術中は電話に出られない場合がございます。
予めご了承ください。

 

●アクセス
都営浅草線 東京メトロ銀座線 つくばエクスプレス「浅草駅」徒歩3分
※専用の駐車場はございません。近隣のコインパーキング等をご利用ください

 


ご予約、メニュー詳細はこちらからどうぞ。

http://princess-smile.jp/detox/