パントテン酸

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こんにちは。
プリンセススマイルスタッフの大竹です。





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今回は、

栄養素のパントテン酸についてお話しします。





鶏や豚のレバーや鶏ささみ
アボガドとひきわり納豆

等に多く含まれています。



エネルギー代謝を助け
ストレスを和らげてくれます。


また、パントテン酸はビタミンCの働きを
サポートするので
健康な肌と髪を保ち


風邪に負けない身体にもしてくれます!





健康な生活をおくりましょう♪







PRINCESS SMILE 浅草橋店
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