7月17日月曜日は


まちにまった

雑穀ランチ会  第2弾を開催いたしました。


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PRINCESS SMILE メンバ~様



井坂店長

スキンケアセンターFROM-ST

のメンバー様


総勢18名の女性で

楽しいラブランチ会でしたキラキラキラキラ




たくさんのご参加ほんとうに

ありがとうございました。




雑穀ランチ会は1回目の開催で

わたしも参加したいという

お声をいただき第2弾を開くことになりました。



雑穀ランチ会最初に



食育美容家である和田知子先生

より

""に繋がる♡食の正しい知識」

お話いただき

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皆さん、ウン!うん!

と真剣にメモをとりながら

聞いていただき嬉しかったです



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ダイエット雑穀ランチ会

スタートです。



FROM-ST代表:須長しのぶ社長の

ご挨拶から始まり


食の大切さを知っていただける

ランチ会の素晴らしいさをお話頂きました。

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その後、

わたしもベストボディジャパン大会をきっかけに

ダイエットの為に雑穀米を食べたことが



きっかけで食の意識がガラッと


変わり

何を食べたら良いのかのスパイラルから

抜け出せし


ダイエットに挑戦できた、

お話をさせて頂きました!


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まずは、

「もずく&はと麦のスープ」

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ミネラルたっぷりの藻塩いり

温かいスープで代謝アップ!

胃が温まってじんわり汗がでちゃいましたょ。



日本の伝統発酵食品「ぬか漬け」

野菜の食物繊維と発酵食が一緒に

食べれるのはダイエットにも健康にも


必要な食のアイテムです。


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ぬか漬けは毎回

雑穀ランチ会で登場しますが


野菜のシャキシャキ感と

優しいぬかの味が最高なんです!





最近、薬味にはまっているので

今日はミョウガが食べれて幸せでした。


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「"たかきび"ハンバーグ」

かさまししているとは思えないくらいジューシー。


「季節の焼き野菜」(茄子/オクラ/パプリカ)

季節の野菜は夏に焼いて食べると代謝アップにより良いそうです。


「"いなきび"のだし巻き卵」

高タンパク! 


ダイエット効果のある雑穀米

デトックス効果のある雑穀米

2種類も食べれました、


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「"黒千石大豆"&黒千石きな粉の寒天」

甘いのが大好きな方の味方。





こんなに食べれて


身体が引き締まる


ムクミがとれて痩せていく


とっても楽チンで幸せですょね。


ダイエット=食べない 我慢

ではなく


ダイエット=食べる 楽しい


栄養がしっかりとれる食事を食べて

代謝アップができる、


そこから健康で引き締まったカラダ

を作れる事をこの雑穀ランチ会で


少しでもお客様に伝えていきたいな

と思っていますおねがい





次回は

なんと!


ぬか床作りますポーンポーン



ぬか床体験  & 雑穀ランチ会

大イベントとなっておりますので

皆さんのご参加お待ちしています。


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日時 8月6日  日曜日

         10時スタート

2時間のランチ会を予定しております。



場所 浅草橋  キッチンスタジオ




残り2名残席

となっております真顔




ご予約はこちらから

氏名、8月6日雑穀ランチ会希望

の旨をお送りください。

↓↓↓↓


宝石紫お問い合わせ

こちらのフォーム からお願いいたします。 



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