こんばんは😁✨


ジメジメ暑かったですね。。


今日はお休みDAYラブ


ということで、
キラキラ女子が集まる

銀座に行ってきましたぁ!


久しぶりの銀座。
可愛い洋服や靴にみとれながら


マロニエゲートのシンガポール料理屋さんで
加圧スタジオLibさん歓迎会に
参加させていただきましたおねがい


リブさんでは個人的には週に1回
加圧トレーニングとピラティスの
セッションを行い、


プリンセススマイルとしては
加圧スタジオlibさん浅草店のスタジオ内で
エステサロンを営業させていただいています!



トレーナーさんは
インストラクター歴が長い方

アロマセラピストの方

食アドバイザーの方

ボディビル出場経験のある方


みなさん素晴らしく
自分のこだわりを追求されている方々

なのでお話していて
毎回ワクワク楽しいですウインク


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ちゃっかり一番前で記念写真ポーン



いつも優しく仲間に入れてくれる
加圧スタジオの皆様に
感謝ですルンルン

ありがとうございますおねがい





幸せ〜デレデレ

なランチ会を終えて




次に向かったのは


毎週   月曜日プンプン

笑顔で
鬼の追い込みトレーニング

岩成先生のパーソナルトレーニングへ炎炎炎



ワクワク楽しいランチ会から

スイッチ切り替え



課題の背中トレーニングを今日は
60分行いました。

ウォーミングアップの40キロデットリフトから

ヘロヘロでしたが


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真顔すぎてお恥ずかしいガーン



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岩成先生に今日も
美ボディを作るトレーニングとメンタルを

学ばせていただきました。

ありがとうございます滝汗





少しでも自分のイメージする
女性らしいボディと知性を身に
つけて行きたいなぁキラキラ




気合いを入れて
気持ちを高めております。





綺麗になりたい
ダイエットをして変わりたい。




この気持ちはサロンにお越しくださる
会員様とおなじですラブ





プリンセススマイルが
少しでもさらにキレイに変われるきっかけに

なれたら嬉しいですデレデレ






その為に
自分への挑戦もがんばりますウインク




7月夏が始まりましたね。


必殺ハンドテクニックで
小顔ケア

お腹、脚やせスリミング

行いわさせていただきます真顔




ご興味ある方、

会員様、


サロンでお待ちしております。

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