『グリーンで心にスペースを』


こんばんは、花島ですおねがい






目に見えない

恐怖心・不安は、

普段ならしないような行動に

走らせてしまうことがあります。




例えば、

いま流行中のコロナウィルス。

まだまだ感染が広がってますねショボーン


予防対策に必要なマスクや

除菌スプレーもまだ品切つづきですし。


トイレットペーパーが

無くなるというデマが拡散して、

買い占めが起きて

トイレットペーパーが

お店から消えてしまった件もありましたね。



「これからどうなるかわからない」という

不安を埋めるべく、

身を守るために買い占めをする。


でもそれって根本解決にはならないし、

物で満たしても不安が消えることはないんです。



そんな時には

グリーン】を意識してみてほしいです。




グリーンは植物・木々を眺めている時のように、【自然体に戻してくれるリラックスの色】です。



オーラソーマ®︎の考え方では、グリーンには、


真実をみる

スペースをとる


という意味があります。




・コロナウィルスは感染力こそ強いですが、

インフルエンザよりも症状は軽いこと。

(持病をお持ちの方、ご高齢の方は注意が必要です。)


・日本の医療技術があれば重症化する確率はとても低いこと。



不安感に目を向けるのではなく、こういった"真実"をきちんと捉えてあげると、不安安心に変わると思います。




また安心とは、

"心のスペース"でもあります。


スペース=余白



不安でいっぱいになってしまいそうな時には、

ぜひグリーンを取り入れてみてください。


色を頭の中でイメージすることもおすすめです。肩の力を抜くサポートになりますよ。