こんばんは。


今日は3月とは思えない寒さでしたね…


東京は雪も降ってビックリしました。



本日は浅草橋

カフェ&スタジオ・パズルさんにて




ヒールウォーキング体験会を開催しました。

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寒さの中、

5名のお客様がご参加下さいました。




ご参加の頂きありがとうございました。





ヒールウォーキング専任

Kayoko先生による


今日のヒールウォーキングイベントは


座学で歩き方の基本





歩くときに必要な筋肉や

ヒール高さによって引き締まる足の箇所が


変わるといった日頃意識しない





ヒールの歩き方についての

学びがありました。







どんな

目的でヒールウォーキングを

習いたいのか?





この目的は


脚を細く見せたい



ヒールを上手にはきなれたい




ヒールを履けるように歩きに慣れたい





などなど、皆さま様々でした。




そこから



早速実践です!

まずはヒールを履いて

綺麗な姿勢の確認

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その姿勢をたもったまま

足の重心移動

※一番みなさん苦戦しておりました。

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日常で

歩くスピードをヒールで体験


先生の綺麗な歩き方に盛り上がっておりますラブ

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最後は

みなさんの目標にあった歩き方を

1人ずつ鏡に向かって先生と練習。


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60分間

あっという間でした


ヒールウォーキングは基本の

身体の動かし方に慣れるまでが難しい!



ですが

ヒールウォーキング基本を知れば

重視やどこの筋肉を使えば

綺麗に歩けるのかを身につけられます。




難しい基本姿勢に

みなさん

普段の歩き方とは違う身体の意識を


しているので

最初はグラグラしてしまったり



ずっと足元を見ないと不安



そんなお姿が心配でしたが




60 分間で

少しコツを掴んでくださって



後半は、






たのしく笑顔が見えて

ホッといたしました。





集合写真は自信満々のポーズショット!

皆さんカッコいい

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ちゃっかり私も仲間入りデレデレ





質疑応答では、


綺麗な歩き方ヒールウォーキングレッスン

定期開催についても



多数ご質問くださり、

早速ご予約いただきありがとうございました。






4月より定期開催の

綺麗な歩き方を知れる

ヒールウォーキングレッスンは


より盛り沢山なヒールでのコツを習得

できるレッスンになります。



4月1日より

第2、第4  土曜日

10時30分~11時30分


定員6名様限定になります。




たのしくヒールウォーキングを

学んで見ませんかぁ?



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レッスン内容とご予約はこちらになります。

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