台東区浅草橋・女性専用

 小顔フェイシャル&肌再生ダーマロジカケア

PRINCESS SMILE 代表 大竹 恵です。





こんばんは。



昨日のお休みは、

新しい体の知識を吸収しに


BESJピラティスマスタートレーナー

日野原先生のセミナーに参加してきました。



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10名のトレーナーさん方と

楽しく学びを得た2時間セミナーは



ピラティスにおける

筋膜アプローチ


がテーマ!





最近なにかと話題の筋膜リリースですが


なぜ、

筋膜リリースを行うと


ダイエット


疲労回復


の手助けをしてくれること


筋膜がほぐれることで

筋肉と繊維のつながりが改善されて


姿勢が整う



また緊張緩和効果がある







こんな効果を学科で学びながら






筋膜がリリースできる

11本のアナトミートレインと呼ばれる


筋肉の流れに沿って


今回は7つのラインを学びながら

流れに沿ってカラダを動かしました。






筋膜リリースに必要な動きを

ピラティスで行いました。







ピラティスは


呼吸とコアの連動や


インナーマッスルの強化


この意識を大切にしています。


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ピラティスのような全身運動で


カラダは色々な刺激を受けることが でき

ボディメイクと共に





脳の活性化につながり





成長ホルモンや免疫向上にも

つながる大切さを再認識でしたおねがい






セミナーを受けて知識を学んでいくと

やっぱり新たな

発見があって楽しくワクワクしますね!








エステトリートメントだけではなく

ピラティスを含めた多コンテンツで





その方に必要なビューティーケアを

これからもやっていきたいと強く思った

1日でした❗️








princessレッスン

2018年

3月1日よりスタート❗️


・ウォーキングレッスン

・ダーマロジカ・スキンケアレッスン

・マンツーマン・メイクレッスン

・ダイエット食・薬膳雑穀ランチ会in銀座


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レッスン内容・ご予約はこちらからどうぞ💁‍♀️







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宝石紫Profile
PRINCESS SMILE 代表
トータルビューティーアドバイザー
大竹 恵

 

*セラピスト歴 12年

エステ資格国際ライセンスCIDESCO

*加圧インストラクター歴 6年

KAATSUJAPAN

*BESJインストラクター歴 5年

ピラティスインストラクター

*ベストボディジャパンコンテスト出場

ベストボディジャパンについて

2017

前橋大会レディースクラス・3位入賞

2017

東京大会レディースクラス・ファイナリスト

2016 

前橋大会ガールズクラス・ファイナリスト

 

 

宝石紫保有資格
*国際ライセンスCIDESCO認定エステティシャン
*国際ライセンスCIDESCO認定アロマセラピスト
*日本エステティック協会認定エステティシャン

*ダーマロジカ認定エキスパートセラピスト
*加圧トレーニングインストラクター
*BESJ ピラティスインストラクター

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【小顔フェイシャル&肌再生スキンケアサロン】
女性限定プライベートサロン PRINCESS SMILE
*完全個室・予約制 


 

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東京都台東区浅草橋1-5-8 LYビル4F 

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