東京都台東区浅草橋
3周年記念 第二弾
12月限定ROSEエステキャンペーンはこちら
こんにちは、久保です☆
女性の5人に1人が貧血予備軍って
ご存知ですか？
かくいう自分も、ザ・健康なのに、、
か弱そうになんて見えないのに、、
赤血球少な目。
鉄分摂って。となります。やはり女性に多いんですね。
さて、貧血は、赤血球の不足。
身体の酸素不足を引き起こして、
めまい、立ちくらみや、疲れやすさ。
重度になると起きられなかったり。。となります。
※その他にも症状はあるので、お医者様に相談してみて下さい。
貧血対策としては、
鉄分を食事から摂る。ですが、鉄分だけを偏って取る
のではなく、血液の材料になるたんぱく質や
鉄分、ビタミンＢ１２、葉酸をとることや、
鉄分の吸収を良くするビタミンcも一緒にとる事が
大切です！！
つまり、バランンスのとれた食事が大切です☆
鉄の調理器具を使うのも簡単でオススメ('ω')ノ
もちろん運動も、血液循環を良くするので
改善に役立ちます☆
ただし無理や我慢は禁物なので、
できる範囲から～(/・ω・)/
今日も最後までブログを読んで下さりありがとうございます。
東京都台東区浅草橋
【小顔エステ、肌トラブル解消なら】
女性専用サロンPRINCESSSMILE
＊完全個室・予約制
<住所>
東京都台東区浅草橋１－５－８ LYﾋﾞﾙ４階
<アクセス>
JR総武線 浅草橋駅西口から徒歩1分の場所です(^^)/
都営浅草線 浅草橋駅東口から徒歩3分の場所です、
<営業時間>
平日：14時～22時
【最終受付21時】
土曜日：10時30分～19時
【最終受付18時】
日曜・祝日：10時～18時
【最終受付17時】
定休日 月曜日
<お問合せ>
☆TEL ０３-５８２３-４３７８
※施術中は、電話に出られない事がありますので留守番電話にメッセージを
お願いします。 折り返しこちらからご連絡させて頂きます。
☆Eメール info@princess-smile.jp
☆HP
☆メニュー
表
浅草橋/秋葉原/上野/両国/錦糸町/北千住/西新井/押上/小伝馬町/飯田橋/新宿/日本橋/馬喰町/
蔵前/柏/松戸/亀戸/小岩/御茶ノ水/船橋/千葉 などからお越し頂いています。
小顔エステは<シミ・たるみ・くすみ・ニキビ・吹き出物・乾燥・毛穴汚れ・>を改善していく
美白・毛穴引き締め・保湿・リフトアップコースがあります。
ダイエットエステは<むくみ改善・セルライト・脂肪燃焼・体力ｱｯﾌﾟ・代謝痩せ・引き締め・くびれ>を作り出す
スリミングコース・加圧トレーニングがあります。