ぷりヨガは
「ちょうどいいところ」を
探っていく自分に優しいひととき
緊張があるところは
いたわるように解いていって
意識していなかったところは
想いを向けて動かしてみる
固まりがほぐれて余分な力が抜けた～
縮んでいたところが伸びて気持ちいい
ちょうどいいって楽チン♪
気持ちも明るくなってきた！
なにかいいことありそう♪
身体で嬉しい実感があると
生きるエネルギーが増してくるね♪
また笑って過ごそう！
毎週火曜日10:00～
骨盤調整ヨガ
毎週水曜日18:30～
ゆるゆるぷりヨガ
毎週土曜日21:00～
おやすみヨガオンラインレッスン
第2・第4水曜日13:30～
ホルモンバランスを整えるヨガ
月２回月曜・水曜日10:00～
蓮臺寺骨盤調整お寺ヨガ
月１回月曜or金曜日10:00～
骨盤調整ヨガオンラインレッスン
どなたでも大歓迎です！
詳しいスケジュールは
