今の私に必要だと思って~の直感がスゴかった!~5月の寺ぷりヨガ~ | 宮城 仙台 ヨガ 妊活ヨガ・ベビ待ちヨガ・不妊治療サポートヨガ・骨盤調整ヨガ・ゆるゆるヨガ ~ぷりヨガ・坂本真由美のブログ~

宮城 仙台 ヨガ 妊活ヨガ・ベビ待ちヨガ・不妊治療サポートヨガ・骨盤調整ヨガ・ゆるゆるヨガ ~ぷりヨガ・坂本真由美のブログ~

宮城県内・仙台市内で、体が硬くても、運動が苦手でも、どんな人でも
「誰でも楽にできる・楽になれる!」ヨガをお伝えしています。
自然体でゆる~く、いつのまにか健康で元気になっているヨガを楽しみましょう♪
たくさんの笑顔にお会いするのを楽しみにしています


テーマ:

お天気良好♪だった20日(日)


今月の寺ぷりヨガは

 

休息&回復する極上のリラクゼーションヨガ

 

「リストラティブヨガ」


を楽しみました。

 

 

 

山元町から講師仲間の

 

葉子ちゃんも来てくれて嬉しかった!!

 



 

 

 

「もしかすると無理をしていたのかもしれない…」

 

体に不調が出てきた最近の自分を振りかえり、

 

偶然私のリストラティブヨガの


ブログ記事を読み↓↓↓

リストラティブヨガのご紹介

 

前々からあぐり寺にも興味があって

 

「今の私に必要だ!」と思って


参加を決めたそう。

 

ありがとう、葉子ちゃん❤

 

 



 

あぐり寺は

 

誰でも受け入れ、どんな状態でも大丈夫!と


認められ、癒され、余分な力が抜けて、


元気と笑顔な自分に戻れる場所

 

 


 

私が案内するリストラティブヨガの根底も同じです

 

 



自分をねぎらい・受け入れて・認め・ゆるし・


愛して、信頼し・ゆだねて、


本当の自分に戻っていく。

 

ゆっくり休息し、自力で回復していく、

 

穏やかで優しいあったかい時間

 

 

 


空間とヨガがばっちりハマってしまった(笑)


今回の寺ぷりヨガでした!!

 

 



 


ようこちゃんと、ともちゃんの今に

 

ベストタイミングなヨガだったようです!

 

やっぱり2人の直感は間違いなかった♪



 

魂の声を受け取って動いていくと

 

最高の現実があらわれて来るんだね~

 

 

 

ゆっくりボルスターに身を預けていくうちに腰の痛みが引いていくのがわかりました。

そしてめい想の時に、はっきりと気づいたことが!!

『私は自分を生きるために、この自分で生まれてきたんだ』と明確に思い出しました。

これからの私と、周りの皆さんに貢献するためにもリストラティブヨガは必要だなぁと改めて感じています

 

 


今まで力を抜く時、大地に身を預けるときって、真下に直線的に力を抜いていたけど、真横に広げるように腰から足元へ流すようなヒーリングをしてもらったら、力の抜け具合が今までと全く違って初めての感覚に思えるくらい緊張がはずれていきました。

そして、自分への信頼って大切だなぁと感じた時間でした。今日来て良かった(⌒▽⌒)

やっぱりリストラティブヨガ、好きだなぁ♡

 



 

 

私自身もリストラティブヨガを


練習していて感じるのは

 

「ここにも力が入っていたのね!

私はまだ抜ける部分があるんだ♪」

 

そう気づいて力みが取れていくたびに


まっさらな体になっていくようで、


とても嬉しくなります♡

 



この時間を自分に与えた私が素晴らしいって


無条件に自分を尊重できて


純粋な気持ちになっていきます!



 

そしてエネルギーに満たされて


頑張らなくても自然体で


過ごせるようになっている

 

 


 

今回、そのリストラティブヨガの醍醐味を

 

感じられた2人の姿は始める前とは


別人のようになっていました(*´-`)

 




気づきという大きな収穫と、


よりいっそう輝いた素晴らしい変化!


その直感はやっぱりスゴかったね~





 

2人の毎日が、また、


豊かさに満たされますように✨

 

 



ご参加の葉子ちゃん、智ちゃん、

ありがとうございました!!!


今回も癒したっぶり、穏やかで安心できる場所

あぐり寺の無冥さん、

ありがとうございました!

 


とっても楽しい嬉しい1日でした✨



 

 

 

 

 

 

 

次回の寺ぷりヨガは
 
な・な・なんと~っ!!
 
他には見たことも聞いたこともない
 
私も皆さんにとっても
 
きっと初めてのヨガになることでしょう!!
 

 
じゃーん!!



「畑deヨガ」
 

 
ちょっと想像してみて~

 
にんじん・じゃがいも・さつまいも…


作物がスクスクと生育しているそのすぐ横でヨガをしている姿を!



今、正に、育っているいのちと

自分のいのちの輝きが

ひとつになる感覚!



言葉では見聞きしている

「すべてはひとつ」

ダイレクトに実感できるんじゃないかと確信を持っています!!!!!



今まで感じたことのある

アーシングとかグラウディングを超えた

生の感覚を私たちは味わうことになりそうです

本当に今からワクワクしています!




特大ブルーシートを敷き、

お祭りや運動会に使うような

大きなテントを張り、

日除け対策もバッチリです

どうぞ安心してご参加下さいませ(^o^)



 
 
【日    時】6月18日(月)  10:00~
【場    所】 あぐり寺地蔵庵 
さいとう農園の実り豊かな畑 
【定    員】 10名(先着順)
【参加費】 2500円
【持ち物】ヨガマット(レンタル3本あり)・飲み水・動きやすい服装・汗拭きタオル・防寒日焼け対策用羽織もの・お気に入りのバスタオル1枚
 
仙石線中野栄駅と東北本線岩切駅から
先着5名で送迎できます。
 
レンタルマット有無、送迎有無を明記の上、お申し込み下さいませ。
 
 
※ヨガ後のお昼を食べながら話す内容も
バラエティーにぶっ飛んでおもしろいの(笑)
 
時間に余裕がある方は、
自分用のお昼ご飯をご持参下さい。
一緒に笑って話しながらランチしましょう❤️
 
 

来月も楽しみにしていまーすv(^-^)v

 

 
~昨年の楽しかった
みつばちくらぶ・畑での様子~
同じ場所でヨガしましょう❤️
 
 


2018年寺ぷりヨガ詳細↓
 

 
 寺ぷりヨガ関連記事↓

 

お問い合わせお申し込みは

お問合せ申込みフォーム

sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美

 

宮城 仙台 ヨガ 楽にできる・楽になる・楽しい♪ 妊活・骨盤調整・ゆるゆる~ぷりヨガ・温泉ソムリエ・坂本真由美のブログ~さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス