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こんにちはイエローハート

 

フロントの軍司ですラブ

 

 

 

 

 

年齢を重ねると気になるのが・・・

 

 

そう!白髪!


一般的に言われている白髪の原因

 

 

下矢印

 


①、老化
②、食生活
③、生活習慣
④、遺伝
⑤、病気



この5つが複数絡み合って白髪となるため

今生えている白髪にどの原因がどれだけ影響しているかは

わからないガーンというのが現状・・・・


しかし!!

 

 

最近は研究が進み
少しずつ白髪のメカニズム

判明してきているみたいですっウインクハッ


髪を黒く染めているのはメラニン色素ですが、
このメラニン色素を作るのに必要なのが

銅(ミネラル)なんですびっくり星


ですから白髪が気になるという方は

銅が不足している可能性があります!


下矢印下矢印



さつまいも、大豆、あんず、ひじき、にぼし

などに多く含まれているので、

白髪が気になる方はこれらのの食品を

意識的に食べるようにしてみてください口笛ルンルン


もちろんこれらの食品は白髪予防にもなるので


「白髪はまだ気にならない」

という方にもおすすめですよラブラブお母さん

 

 

 

 

 

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