毎年かならず3、4回は風邪をひいてしまいます。
一年目のとき、初めて大きな風邪をひいたとき
(声が出なくなった)
先輩に、
『一年目はみんなひくんだよ。
そのうち抵抗力がついてひかなくなるから大丈夫』
と言われました。
が、今だに毎年毎年ひいています。
知り合いの人に、
『水分をいっぱいとることが 風邪予防になるんだよ』
と教えていただきました。
単純で、当たり前のようなことですが、
意外とできていなかったことに気付きました。
仕事中はなかなか
こまめに水分をとることは難しかったりしますし、
忙しいと、トイレに行くヒマもないこともしばしばです。
今は意識して、水分をたくさんとるようにしています。
飲み溜めでもいいので。
実践してから、今のところ風邪はひいてないです。
風邪をひきやすい環境であり、
風邪ごときじゃ休めない職業でもありますからね
気をつけないと と思います。
A
でした。