私男性技師なのですが、最近地元（家からチャリで5分くらいのところ）のヨガ教室に通いだしました。
ヨガ教室って女性だけとかが多いんですが、そこは誰でもウェルカムなんです。
なぜ行き始めたかというと、内面（精神的）の充実と、運動不足解消、日々の生活のアクセント..など、たくさんの
理由がございます。
まだ初心者ですが、これから継続して頑張ろうかと思っています。 一見地味なことしているようで、ヨガって超ハード
なんですね..
でも続ければ絶対身体的にも、精神的にも良い気がします。
皆さんもぜひヨガしてみてください!