僕のブログでは
ダイエットをしている方
アスリートでパフォーマンスアップをしたい方
に向けて
・トレーニングやストレッチの紹介
・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識
・質問への回答 を投稿しています。
僕のブログを読んで頂いたお礼として
自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます。
YouTubeやってます。
家で出来る簡単トレーニング、ストレッチ、ヨガを配信中！
是非チャンネル登録お願いします。
この度、僕にマネージャーが付く事になりました。
本当にありがたいですね。
世の中には、人前に出て何かをやるのが得意な人、裏方で支えるのが得意な人がいます。
僕は好きな事しかやらないと決めたので、僕の得意ではない事はお任せする事にしました。
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YouTube始めました
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YouTuberになって毎日、本当に毎日動画を更新しています。
やると決めたら、基本やる正確ですし、YouTubeで結果を出している人は、やっぱり毎日更新しています。
ブログに関しても、ちょっと前に毎日やると決めたので、こうして毎日配信しています。
ブログは徐々に見てもらえる人数もフォローして下さる人数も増えてきましたが、YouTubeは、まだまだですので、今回はYouTubeのご紹介をさせて頂きます。
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身体を変え、自信をつけ、挑戦する
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僕はライフセーバー(生活を守る)として、活動しています。
・夏は海水浴場での監視活動
・ダイエットに関する情報発信
・ダイエットや運動に関する無料相談
僕が得意な事、好きな事で、色々な方の力になりたいなと思っています。
というのも、僕は高校までサッカーをやっていて、大学になりスポーツクラブでアルバイトを始めました。
引退と共に体重が10キロも増えて、しかし体は貧弱。
スポーツクラブでトレーニングを教わり、毎日のようにトレーニングしていると体がどんどん変わってきました。
体が変わると生活が豊かになり、毎日が充実してきます。
それは、自信が芽生え何かに挑戦しようと思えるようになるからです。
僕は現在、ライフセービングアスリートとして90mビーチスプリントで日本一を目指しています。
これも体に変化がなければ挑戦しようとは絶対に思わなかったでしょう。
トレーニングをし、ダイエットをし、体が変わり、自信が芽生える。
今まで挑戦してこなかったことに挑戦する。
毎日が楽しく充実する。
こんな素晴らしい経験を、皆さんにお届けしたく今の活動に至ります。
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チャンネル登録が応援になります
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https://www.youtube.com/watch?v=ITBjAo07K84
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