今日は妊婦健診…だけど、
体重が増えすぎてた！！
(ToT)
歩くようにしてるのに～！
助産師さんに
『この調子で行きよったら危ない』
と言われました。
昨日外食だったから…？
って言ったら
『うーん…昨日１日でこんなに増えないでしょう』
ですと。
食生活を改善しないと！
ヽ(￣д￣;)ノ
●間食をやめる
●晩ご飯は19時まで
この二点を守ります！！
うーん、暴食、して…たか。
血圧は全然問題なく
『上等』と言われたので
食べすぎ注意。
外食ゼロを目指します！
…体力きついときに
ご飯作れないとき、
旦那様にもお願いしよう。
がんばろう！
q(>_<、)q
※※※※※追記※※※※※
…と、思ったけど、
外食ゼロは無理だ！
今月旦那様と旅行&記念日があるので
それ以外で頑張ります☆
むしろ、それを楽しみに頑張りまーす！！
体重が増えすぎてた！！
(ToT)
歩くようにしてるのに～！
助産師さんに
『この調子で行きよったら危ない』
と言われました。
昨日外食だったから…？
って言ったら
『うーん…昨日１日でこんなに増えないでしょう』
ですと。
食生活を改善しないと！
ヽ(￣д￣;)ノ
●間食をやめる
●晩ご飯は19時まで
この二点を守ります！！
うーん、暴食、して…たか。
血圧は全然問題なく
『上等』と言われたので
食べすぎ注意。
外食ゼロを目指します！
…体力きついときに
ご飯作れないとき、
旦那様にもお願いしよう。
がんばろう！
q(>_<、)q
※※※※※追記※※※※※
…と、思ったけど、
外食ゼロは無理だ！
今月旦那様と旅行&記念日があるので
それ以外で頑張ります☆
むしろ、それを楽しみに頑張りまーす！！