真面目な話

私の仕事場の人間関係は最悪で私の上司にあたる人も
精神的に参ってる。
話を聞くと辞めようかどうしようか迷っているらしく
なぜ辞めないのか尋ねると、ここで辞めたらアカンと思う
負けたくない逃げたくないと言われる。
今、しんどいのに自分で自分を追い詰めている状態に感じた。
私の兄は数年前にうつ病を患い一年ほどの闘病生活をおくり
今はもうしっかりと完治し社会復帰をしている。
兄の友人、義理姉の友人はうつ病で亡くなった。

その話を上司にすると、怖い自分も鬱になりそう
と言っていたが
うつになる人の特徴で、自分はうつになんてならない
って思うらしいですよと話をすると
なんで自分の考えていることがわかったのかと驚いていた。

根拠がないのに、自分は大丈夫
逃げたくない、負けたくないという気持ちは
間違いでもっと自分と向き合うことが大切だと思う。
上司は原因不明の体の痒みや、ストレスでヘルペスが出来たりしている。
体はサインを出しているのであるが
本人がそれに向き合わないことにはなんの解決にもならない。

兄がうつになったとき、義理姉が支えてくれていたからこそ
今の兄がある。
私はうつになった初期段階の兄の姿しか見ていないが
一生忘れないと思うほど、衝撃的であった。
兄のうつにより、私と母が口論になり
父は無関心？というか何も口出しをせず
ある意味いつもと変わらない生活をつくりだしていたのかもしれないが
母はその父の姿を見てイライラし父にあたり
その姿を見て兄は自分のせいだと泣く。
私は当時高校生だったが、家族が崩壊するとまで思った。
今では笑って話せるが、それは兄のうつが治り
今でも生きているからこそ笑えるのである。
本当にうつは本人も周りも大変だからこそ
うつにならないように、しんどいときこそ自分と向き合うことが大切だと感じる。

っていう真面目な話(  ＾∀＾)
みんな気を付けろよ。
私もうつになりそうなときあったよ！
その職場は即辞めしたったよ(  ＾∀＾)
職場なんで自分がおらんくてもまわるんやで。
なんとかなるもんなんやで(  ＾∀＾)
家族がおる人こそ、逃げることも重要なんやで(  ＾∀＾)

うつになりそうなとき、１日2～3時間ほどしか寝られへんかったわ。
めっちゃ早くに駅に行って何本も電車見送って
これに乗らなきゃ遅刻するっていう電車にのって
嫌々出勤してましたわ(  ＾∀＾)
１日のご飯はお昼にコンビニのおにぎり1つでしたわ(  ＾∀＾)
一ヶ月で体重8キロ落ちましたわ(  ＾∀＾)
あかん！このままやとうつになる！
と思って即辞めしましたわわわ(  ＾∀＾)
で？っていうね！