こんにちは
ときあいです♡
早春の凛とした空気が
心地よい季節ですね
我慢したり忖度したり
自己犠牲することが
当たり前になっちゃってる人は
まずあなた自身の女性性(感情)を
取り戻すために
感情を出してみることを許可してあげよう
怒りでも
嫉妬でも
悲しみでもいい
感情は反応であって
自然発生的なもの
止めようとしたって無理
無いものにしようとしても無理
感情が出てきたら感じきって
自分自身を抱きしめてあげて
そしてできれば
それを伝えてみて
感情が喚起される原因となった本人に
伝えるのが難しかったら
まわりの人でもいい
おともだちでもいい
自分が自分の感情を殺さなかったこと
それを伝えられたことを
たくさんたくさん褒めてあげて
目的は相手の行動を変えることでも
制限することでも責めることでもない
伝えられたら満点💯
伝えるのは男性性
褒めるのも男性性
あなたがあなたの男性性を育てると
パートナーもそういう男性になります
あなたがあなたの感情を殺し続けると
パートナーも感情を殺させる人になります
まずはセルフDVをやめて
あなたがあなたの感情に
許可と癒しを与えてね
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