年が明けてからだいぶ経ってしまいましたが、
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。
皆さんは今年の目標は立てましたか？
『一年の計は元旦にあり』ということで、
年末のお休みを使って、
ビジョンボードの作成をしました
ビジョンボードとは・・
自分の夢を実現するため、
なりたい姿、目標、行きたいところなど、
それがイメージできる写真をコラージュして1枚のボードにし、
いつも見えるところに貼っておくツールです。
私のビジョンボードはこちらです！
私の今年の目標の一例は・・・
○身体について
Victoria's Secretのモデルのような体系になる
○仕事
チームワークを大切に
○マインド
頑張り過ぎない
常にポジティブで
などなど。
ちなみに、RoleModelで貼ったチアリーダーは
Caｒoｌina Panthers Cheerleader キャプテンのShannonです。
彼女は2児の母でありながら、長年チアリーダーとして活躍し、
技術も体系も維持し、今年プロボウルのチアリーダーに選抜されました。
とても素敵で尊敬している女性です。
○作る際のコツ
ビジョンボードは、自分も写っている写真ある方が
よりイメージができて夢が叶いやすいそうですよ！
（家が持ちたいのであれば、
一軒家の前で笑顔で撮った写真など）
目標とはちょっと違うかもしれないのですが、
NFLのオーディションの際に、
マスコットと撮った宝物の一枚を
『あれだけ頑張れたんだから、
これから先何でも頑張れる！
自信を持って！』
という意味を込めてビジョンボードに貼りました。
・・・こんなストイックなものでなくても、
いつか行ってみたい場所だったり、住みたい家だったり、
なりたいチアリーダー像だったり、
食べたい物だったり、目標は何でも良いのです。
直感でイメージできる画像を選び、楽しんで作ること、
何度も見たくなってしまうボードを作ることが大事だそうです
そして、それをなるべく毎日目に付く所に貼ること。
私はこれをパソコンのデスクトップの背景と、
携帯電話の待ち受け画面にしています。
皆さんも是非作ってみて下さいね
おまけ
2017年踊り始めのレッスンではAYAに遭遇
先日行われた元タンパ・ベイ・バッカニアーズ チアリーダー
宮田さんのレッスンに、Kate・Kaho・Sayuriと参加しました！
今年も沢山レッスンに通って、ダンスを楽しみたいと思います
皆様にとって2017年が素晴らしい一年になりますように