HSP（内向型）専門メンタルコーチ
肌勢健二（はだせけんじ）です。
お越しくださりありがとうございます♪
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※潜在的にコロナの不安やストレスが、
限界に近付いている人が増えているように感じます。
少しでもその不安やストレスが軽減できるように、
またこの自粛期間を意義ある時間にするために、
メール・コーチングを継続して提供させていただきます！
大好評！
内向型という性格は治せませんが、
オドオドしちゃうとか緊張しちゃうっていうのは、
自分の内側を修正することで変えることができます。
人前で話す時に緊張してしまい手が震えるなどの身体的な反応は、
不思議ですが自分の思い込みを変えればとたんに無くなります。
僕も15年前は自社の朝礼でも緊張して手が震えてしまうくらい、
人前で話すのが苦手でした。
（仮にも社長がですよ！）
ブリーフ、思い込み、解釈、価値観、マイルール・・・
それらを変えることで、出来なかったことができるようになったり、
望んでいない身体的反応を無くすことができるのです。
例えば・・・
人前で話すときに緊張するっていう人は、
どんなビリーフを持っていると思いますか？
もう少し分かりやすく言うと・・・
どんな「～ねばならない」を持っていそうですか？
・凄いことを話さなくてはならない
・上手に話さなくてはならない
・面白いことを言わなくてはならない
そんなことを思っていたら、
誰だってプレッシャーで緊張しちゃうと思います。
僕も起業して半年が経過した頃で、
ナメられちゃダメだ、この人凄い！って思われたいっていうのが
あったと思います。
だから朝礼であんなに緊張したのだと思います。
今は研修講師の仕事も、
やっぱり毎朝緊張しますがそれは責任感の表れで、
良い緊張だと思っています。
ホワイトボードの前に立てば、
落ち着いて話すことが出来ています♪
（漢字はよく忘れるけど）
変えたい現実があるのなら、
その現象ではなく内側を観るのです。
インサイドアウトです！
※お得なお試しセッションは、
お申込み順でお待ちいただいております。
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