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感情エネルギーの研究家・
コーチングトレーナー肌勢 健二（はだせ けんじ）です。
お越しくださりありがとうございます♪
このブログは、小さな会社の経営者、起業家、リーダー、個人事業主、
またはそれを目指す方の成長を応援する気持ちで書いております。(´∀｀)
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僕は成功や健康など、すべてではありませんが
かなりの範囲にわたって、
自身が持つ「思い込み」が強く影響すると思っています。
だから、
自分の人生を変えたいと思ったら
「思い込み」を入れ替えることが
もっとも効果的な方法だと思っています。
たとえば、
僕は７年前まで毎年１回は高熱を出して
寝込んでいました。
しかし研修講師の仕事を引き受けるときに
「もう、風邪は引けない！」と思いました。
だから決めたのです。
「もう風邪を引かない身体にしようと」
・・・あれから今のところ、風邪は引いてません。(￣□￣；)
※僕は発熱は体にとって必要なときだけ発熱するという
考え方が基盤にはあります。
ではどんなケアをしてきたのか？
それをシェアしますね。
①身体を気遣う
・うがい手洗いの頻度を増やした。
・冬はマフラーなど首を温めるようにした。
・睡眠時間をしっかり確保する。
・適度な運動をする。（最近、不足気味・・・）
②高熱を出すと得れるメリットを
もう受け取る必要がないと自分に思い込ませた。
・人が優しくしてくれる（愛）
・頑張ってると評価してくれる（他者承認）
・頑張ってると自負できる（自己承認）
※この２つ目が重要。
この２つ目を教えてくれる人がなかなかいない。
人から愛されたい、認められたい、自分を受け容れたい。
そうだっ！
子供の頃風邪を引いたとき、お母さんが優しくしてくれた！
友達も宿題をやってくれたりお見舞いに来てくれた！
そっか、また風邪を引けばみんなが優しくしてくれるはずだ！
よしっ！風邪を引いて寝込むという現実を引き寄せよう！
（無意識レベルの話しです）
その引き寄せが達成してるということです。Σ(･ω･;|||
この無意識に欲しがってた感情的欲求を認めて
満たしたり手放したりする（癒す）ことが重要だと思っています。
なぜなら現実社会での評価は真逆に働くからです。
体調を崩しやすい、気持ちに浮き沈みがあっては
信頼は勝ち取れないのです。
コーチングセッションをしていても、
クライアントさんの意識レベルと無意識レベルが求めている
ことが違うことに気づくことがあります。
それを「僕にはこう聴こえますよ」とか、
「僕にはそう感じるのですが」とフィードバックします。
もちろんご本人は無意識の部分を自覚する
ことは簡単じゃないので混乱される場合もるし、
ビックリされる人もいるし、泣き出す人もいるし、
ムキになって否定する人もいます。(^^;
・よく体調を崩しやすい
・よく財布を無くしたりお金を失うことがある
・よく対人関係に問題が起きる
などがありましたら、
それによって得られてるメリットは何か？
一度考えてみると良いかもしれません。
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肌勢 健二
