最近よく見聞きする事が多い、EAA。
→アセロラ特有の酸味が絶妙に表現されていて、スッキリと飲めます
→子供が飲むリンゴジュースの様な味です。個人的には、甘みが強く好きな味ではありませんが、甘さを欲しい時には良いかもしれません
→ライチの甘さがよく再現できてます。
EAAって何
という方に、簡単にEAAとはどんな物なのかを、ご説明致します
EAAとは、体内で作る事が出来ない9種類の必須アミノ酸の事です。
Essential Amino Acidの略です。
アミノ酸ですから、吸収が速いのが大きな特徴です。
アミノ酸のサプリメントとして、認知度の高い物にBCAAがあります。
BCAAは、必須アミノ酸の中の3つのアミノ酸で、ハードなトレーニングをサポートしたり、筋肉の分解を防ぐ為には欠かせませんが、このBCAAのみでは、健康的な身体は作られません
9種類の必須アミノ酸が健康的な身体作りには、必要不可欠なのです
9種類の必須アミノ酸とは、
・トリプトファン
・リジン
・メチオニン
・フェニルアラニン
・スレオニン
・バリン
・ロイシン
・イソロイシン
・ヒスチジン
です。
神経伝達物質の原料になるものや、コラーゲンの生成に関わっていたり、睡眠にも関与している物もあります
つまり、必須アミノ酸であるEAAを摂取するという事は、美容や健康的な身体作りをサポートするという事になります
EAAを溶かした水を水筒にいれて持ち歩き、日頃の飲料水として活用しても良いかと思います
では、一般的にはまだまだ認知度の低いですが、素晴らしい健康サポートサプリメントであるEAAを実際に飲み比べてみましょう
今回飲み比べたEAAは、
ULTORA（ウルトラ）のEAAです
味は、アップル、ライチ、アセロラの3種類
・アセロラ
飽きない味わいです
・アップル🍎
・ライチ
斬新なフレーバーです。
個人的には、少し甘すぎです
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忙しくて、食事と食事の間に時間が空き過ぎる時などの、こまめなアミノ酸補給などにも活用できますね
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